A esfoliação é o processo de remover as células da camada mais externa da pele. Essas células, que são conhecidas como “células mortas”, mas que na verdade nãoooo estão nada mortas, se renovam a cada 20-28 dias, dependendo da idade, e se desprendem naturalmente da pele.
Apesar de muitas pessoas acreditarem que a esfoliação faz um bem enorme pra pele, e sim, ela tem vários benefícios, é bom saber que ela não é pra todo mundo não. E se não for bem feita, pode fazer mais mal do que bem, pode danificar a pele, machucar mesmo e até aumentar os surtos de acne.
Então, antes de pensar em esfoliar é preciso primeiro identificar o seu tipo de pele, se é mais normal, mista, seca, oleosa, ou se ela é mais sensível, porque esse conhecimento vai te ajudar melhor a saber por exemplo, a frequência que vc deve fazer, e quais tipos de produtos você pode usar.
Em casa, pode ser feito tanto a esfoliação mecânica quanto a química. A esfoliação mecânica é aquela onde é utilizado por exemplo buchas, esponjas, partículas como sementes, que vao remover fisicamente as células mortas. Já a esfoliação química utiliza substancias químicas como ácidos, acido glicólico, salicílico, mandélico, lático, que conseguem dissolver suavemente essas células.
Vou citar alguns pontos, algumas dicas, que você precisa considerar, prestar atenção, antes de você sair por ai esfoliando a sua pele de qualquer jeito blz!
Dica n.1: Saiba que, alguns medicamentos tanto via oral quanto tópicos, podem deixar a pele mais descamativa, mais sensibilizada, como retinoides, derivados da vitamina A, ou peroxido de benzoila, ácido azelaico, então esfoliar a pele so vai piorar o ressecamento ou até aumentar a acne, caso vc esteja fazendo uso desses produtos. Se for fazer, usar sempre produtos menos agressivos, como os que tem sementes, como semente de apricot, e que tenham esferas pequenas tah. Quanto maior o tamanho da partícula do produto, que vai esfoliar a sua pele, mais agressivo ele é.
Dica n.2: o método de esfoliação deve levar em conta o tipo de pele. Se for uma pele mais sensível ou com tendência a acne, é preferível utilizar métodos mais suaves. As vezes uma esfoliação mecânica, dependendo do utensilio utilizado por ser muito agressiva. Já se a pele é mais oleosa ou mais espessa, pode ser utilizado um método um pouquinho mais abrasivo, com ácidos mais fortes, ou com uma frequência um pouco maior. E quem tem fototipo mais alto, peles mais morenas ou feridas de acne deve evitar esfoliação mais agressiva.
Dica n.3: seja gentil com a sua pele. Faça a esfoliação com movimentos suaves, em círculos por uns 20 a 30 segundos, e então lave em agua corrente, de morna a fria
Dica n.4: finalize com um bom hidratante, adequado qo seu tipo de pele. O processo de esfoliação pode ressecar um pouquinho a pele, então aplique um bom hidratante logo após
Dica n.5: e sobre quantas vezes eu devo esfoliar a pele por semana??? Depende! Depende do tipo de pele e do método. Peles mais sensíveis não devem passar por esse processo mais do 1x na semana, as vezes ate de 15 em 15 dias. Peles oleosas podem ser esfoliadas 1x na semana, mas depende tbem do método. Métodos mais agressivos requerem uma frequência menor, enquanto métodos mais suaves podem ser utilizados de 1-2x na semana. Comece com 1x na semana e vá sentindo como a pele reage.
E nunca se esqueca de passar o filtro solar durante o dia!
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