Hoje vou te contar as 3 formas erradas de tratar a acne e que infelizmente a maioria das pessoas cometem.
Primeiro, não sei se vocês sabem, mas há uns 10 anos atrás a eu tive um surto grande acne. Foi quando me mudei para a Holanda. Para tentar resolver o problema, eu sai comprando tudo quanto é tipo de creme, pomada, que encontrava por lá mas nada, nada, nada, resolveu o problema.
Só depois de muita pesquisa, consegui superar esse surto sozinha, com alterações alimentares, de estilo de vida e com o uso de cosméticos adequados. Então acreditem, eu consigo por experiência própria dizer tudo que não funciona. E vou te contar aqui.
O ERRO 1 é USAR ANTICONCEPCIONAl para “curar” a acne.
E essa eu posso afirmar porque eu mesma usei por uns 20 anosss!!! E mesmo assim tive acne. Por que essa é uma forma errada? Porque não trata nem cura. Muito pelo contrário, ele encobre a raiz principal do problema.
O anticoncepcional, independente do seu tipo, entrega uma situação hormonal estável e o corpo para de ter o ovário estimulado, já que a causa de parte dos sintomas é ovariana, a pessoa deixa de ter os sinais e sintomas.
No entanto, ela continua com o problema pois nada mudou no estilo de vida. Quais os malefícios? Não te ajuda menstruar, maior risco de trombose, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, depressão, ansiedade, esteatose hepática, infertilidade, obesidade e câncer de endométrio, disbiose intestinal.
O ERRO 2 é NÃO DAR IMPORTANCIA PARA O QUE VOCE COME!!!!
Nós já passamos do tempo de achar que os alimentos, aquilo que a gente ingere, não tem efeito na pele. Já está mais que comprovado que, tudo aquilo que colocamos dentro no nosso corpo afeta sim a saúde da nossa pele. Então precisamos aprender o que comer, o que evitar, para conseguirmos controlar a acne!!!
O ERRO 3 é lavar demais e não equilibrar a microbiota da pele
Lavar demais a pele é um dos maiores erros!!! Nós temos na pele a gordura que vem da glândula sebácea ou seja, o sebo, masss tbem temos gorduras, óleos que servem para hidratar e proteger a pele.
E quando vc lava demais, ou lava com água quente, ou lava com produto errado, o que vc faz??? Remove toda a proteção da sua pele e como resultado sua pele fica irritada, fica sensibilizada e fica desidratada! Sim, é possível ter a pele oleosa e desidratada. E isso vai piorar os surtos de acne.
Devemos lavar o rosto apenas 2x ao dia, com produtos suaves e sempre hidratar e restaurar a saúde da nossa microbiota da pele, pois ela é uma grande responsável pelos surtos de acne, quando não está em equilíbrio.
Me conta aqui nos comentários qual erro você mais cometeu, mas agora não vai cometer mais???